Mentale Blockaden im Sport lösen: Warum der Kopf im Wettkampf bremst
Was eine mentale Blockade im Sport ist, woran du sie erkennst und was der erste Schritt ist.
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Mentale Stärke im Sport.
Jeden Dienstag erscheint ein neuer Artikel zu dem, was Sportler im Wettkampf bremst, und dazu, wie sich das lösen lässt.
Wettkampfangst besiegen: Woran du sie erkennst und womit du anfangen kannst
Woran du Wettkampfangst im Körper, in den Gedanken und im Verhalten erkennst, was du selbst anschauen kannst und womit du anfangen kannst.
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Zurück nach der Verletzung: Wie du sie verarbeitest und die Angst vor der nächsten einordnest
Frust, Ungeduld und Angst vor einer neuen Verletzung: die mentale Seite der Rückkehr.
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Nervosität vor dem Wettkampf: Warum du im Training stark bist und im Wettkampf nicht
Im Training schneller als alle anderen, im entscheidenden Moment bremst etwas. Was dahinter steckt und wo du ansetzt.
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Mentaltraining für Sportler: Was ich als Weltmeister vor dem Rennen gelernt habe
Profi bei Burton, Weltmeister im Riesenslalom 1993. Was mich im Rennen bremste und wo Mentaltraining für Sportler ansetzt.
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Mentale Stärke: Warum Training und Wettkampf zwei verschiedene Welten sind
Was sich zwischen Training und Wettkampf ändert, was mentale Stärke im Sport heisst und was du im Training schon mittrainieren kannst.
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Der erste Schritt
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