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Mentaltraining für Sportler
und Spitzensportler

Kostenlos

Ressourcen für Sportler.

Alles, was du für den Start brauchst: erst messen, dann verstehen, dann üben.

Potenzialanalyse für Sportler

Drei Fragen, zwei Minuten. Du siehst, wie viele deiner PS im Wettkampf ankommen, und was Limitierungen sind.

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Standortbestimmung für Sportler

12 Aussagen, 3 Minuten. Du siehst die Lücke zwischen Training und Wettkampf und deine Antreiber, mit PDF zum Mitnehmen.

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Meine Erfolgsroutine

Sieben Seiten zum Ausfüllen: morgens sieben Fragen, abends fünf, dazu fünf Skalen von null bis zehn.

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Drei Übungen zum Visualisieren

Dein perfekter Tag, deine Herausforderungen, deine Ziele: drei geführte Übungen, von mir gesprochen.

In Vorbereitung

Der erste Schritt

Starte mit dem Erstgespräch.

Erstgespräch buchen

Kostenlos, 15 Minuten per Zoom. Wir schauen, wo du gerade stehst und was dich im Moment mental bremst. Danach weisst du, was ein nächster Schritt sein kann.

Das Kleingedruckte.

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Cla Mosca
Via da Liuns 773
7550 Scuol
Schweiz

info@mentaltraining-sportler.ch · +41 79 291 91 88

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